ディズニーシーの身長制限まとめ｜何cmでどのアトラクションに乗れる？【2026年最新】

「うちの子、ディズニーシーのアトラクションはどれに乗れるんだろう？」

ディズニーシーの身長制限は、ランドとは少し違います。ランドにあった81cmの段階がなく、いちばん下が90cm。さらに、シーには「身長が高すぎると乗れない」という、リゾート全体でここだけの制限まであるんです。

この記事では、ディズニーシーの身長制限があるアトラクションを一覧にまとめました。あわせて、年齢別の目安や、身長が足りなかったときの楽しみ方も紹介します。お子さんの「今の身長」で計画を立てる参考にしてくださいね。

先に結論！シーの身長制限はこの3段階

• ディズニーシーの身長制限は 90cm／102cm／117cm の3段階（2026年6月時点・公式情報による）
• 117cmを超えれば、営業中のアトラクションはすべて利用OK
• ただし レイジングスピリッツだけは「117cm以上195cm以下」 と上限あり。身長が高すぎても乗れません
• インディ・ジョーンズ・アドベンチャーは現在休止中（2025年8月18日から、再開時期は未発表）
• 身長のほかに「補助なしでひとりで座れること」「7才未満は16才以上の同伴が必要」などの条件もあります

シーの身長制限があるアトラクション一覧

ディズニーシーで身長制限があるのは、次の8つです（2026年6月時点・公式情報による）。

必要な身長	アトラクション
90cm以上	ニモ＆フレンズ・シーライダー／フランダーのフライングフィッシュコースター
102cm以上	ソアリン：ファンタスティック・フライト／タワー・オブ・テラー／ピーターパンのネバーランドアドベンチャー
117cm以上	インディ・ジョーンズ・アドベンチャー（※現在休止中）／レイジングスピリッツ（117〜195cm）／センター・オブ・ジ・アース

ランドはいちばん下が81cm（ベイマックスのハッピーライド）でしたが、シーは90cmから。小さな子が最初にデビューしやすいのは、シーだと座席が動くシアター型のニモ＆フレンズ・シーライダーや、フランダーのコースターあたりになります。

そして「全部乗れる身長」もランドは102cm、シーは117cmと、シーのほうが1段階ハードルが高めです。シーは絶叫系がそろっている分、もう少し背が伸びてからが本番、というイメージですね。

身長計とリストバンドのしくみ

身長制限のあるアトラクションは、入口に身長計があって、キャストさんが測ってくれます。靴を履いたままでOKなので、いつもどおりの状態で大丈夫です。

クリアすると手首にリストバンドをつけてもらえて、その日はほかの身長制限アトラクションでも、それを見せれば毎回測り直さなくて済みます。何度も測られて子どもがぐずる、ということが避けられるので地味にありがたい仕組みです。

シーだけの「上限」制限 ── レイジングスピリッツに注意

身長制限というと「これ以上あれば乗れる」という下限を思い浮かべますよね。でもレイジングスピリッツだけは、「117cm以上195cm以下」と上限まで決まっています。

つまり、身長が195cmを超える大人は乗れません。身長制限に上限があるアトラクションは、ランドにはなく、東京ディズニーリゾート全体でもレイジングスピリッツだけ。安全のための拘束装置の関係で、こうした制限になっています。

背の高いパパ・ママは、念のため頭の片隅に置いておくと安心です。

ファンタジースプリングスの身長制限は？

2024年にオープンしたファンタジースプリングスは、小さい子連れだと「身長制限が厳しそう…」と心配になりますよね。でも、身長制限があるのは ピーターパンのネバーランドアドベンチャー（102cm以上）だけ です。

• ピーターパンのネバーランドアドベンチャー … 102cm以上
• アナとエルサのフローズンジャーニー … 身長制限なし
• ラプンツェルのランタンフェスティバル … 身長制限なし
• フェアリー・ティンカーベルのビジーバギー … 身長制限なし

アナ雪・ラプンツェル・ティンカーベルの3つは身長を気にせず楽しめるので、新エリア目当てでも、小さい子と一緒にしっかり満喫できます。

身長が足りてても要注意！その他の利用条件

身長をクリアしていても、別の条件で利用できないことがあります。乗る前に知っておくと安心です。

• 補助なしでひとりで座れること … コースター系など、保護者がひざに抱っこしたままでは乗れないアトラクションがあります。背は足りていても、ひとりでしっかり座れることが条件になります。
• 7才未満は16才以上の同伴が必要 … 年齢そのものの規定はありませんが、これは全アトラクション共通のルールです。
• 妊娠中の方は利用できないアトラクションがある … コースター系・絶叫系は対象外のことが多いです。

抱っこのまま乗れるかどうかはアトラクションごとに違うので、気になるものは入口の表示やキャストさんに確認すると確実です。

年齢・身長別の目安｜うちの子はどのへん？

身長制限を年齢の目安に置き換えると、だいたいこんなイメージです（平均身長ベースの目安で、個人差は大きいです）。

身長	年齢の目安	乗れるようになるもの
90cm	3歳前後	ニモ＆フレンズ・シーライダー、フランダーのフライングフィッシュコースター
102cm	4〜5歳ごろ	ソアリン、タワー・オブ・テラー、ピーターパンのネバーランドアドベンチャー
117cm	6〜7歳ごろ	センター・オブ・ジ・アース、レイジングスピリッツ（195cm未満）、インディ・ジョーンズ（※休止中）

90cmをクリアすると、フランダーのフライングフィッシュコースターがコースターデビューの定番。マーメイドラグーンにある小さめのコースターなので、初めてでも挑戦しやすいですよ。

身長が足りない時期でも、シンドバッド・ストーリーブック・ヴォヤッジや海底2万マイル、タートル・トークなど、身長制限のないアトラクションがたくさんあるので十分1日遊べます（※アトラクションによっては「ひとり座り」などの条件があります）。

迷ったら当日その場で身長計に立ってみるのがいちばん確実です。「今日はここまで乗れた！」という記録にもなりますよ。

身長が足りなかったときの楽しみ方

お目当てのアトラクションに届かなかった日も、楽しみ方はいろいろあります。

• 交代利用サービスを使う … 子どもを片方の保護者が見ているあいだに、もう片方が乗る → 交代する、というしくみです。保護者が2名以上いることが条件なので、ひとりで子連れの日は使えない点に注意してください。
• シングルライダーを活用する … レイジングスピリッツなどでは、1人で乗れる人を空席に案内するシングルライダーがあり、待ち時間を短くできます。乗りたいパパ・ママがサッと乗ってくる、という使い方ができます。
• 身長制限なしのアトラクションでたっぷり遊ぶ … シンドバッド・ストーリーブック・ヴォヤッジ、海底2万マイル、タートル・トーク、マーメイドラグーンのアトラクションなど、小さい子でも楽しめるものがたくさんあります。

「乗れなかった」で終わらせず、乗れるもので一日を組み立てるのがコツです。

子連れのシーは、ミラコスタ泊だと一日を立て直せる

シーは全部乗るのに117cm必要で、小さい子だと「乗れないアトラクションが続いてぐずってしまった…」という日が出てきます。そんなときに心強いのが、ディズニーシーの中に建つ ホテルミラコスタ です。

ミラコスタはパークの中にあって、ミラコスタ専用のエントランスからそのままシーに入れます。子どもの機嫌が崩れても、いったん部屋に戻ってお昼寝してから再入園、という立て直しがしやすいんです。パークの外のホテルだと、こうはいきません。

ハーバーに面した客室を選べば、お昼寝のあいだも、夜にぐずって部屋に戻った日も、窓の外にメディテレーニアンハーバーの景色が広がります。「乗れなかった」ではなく「ここでしか見られない景色を見られた」で一日を締めくくれるのは、シーの中に泊まれるミラコスタならではです。

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まとめ

• ディズニーシーの身長制限は90cm／102cm／117cmの3段階、対象は8アトラクション（2026年6月時点）
• ランドより1段階ハードルが高く、全部乗るには117cmが必要
• レイジングスピリッツだけは「117〜195cm」と上限あり（リゾート全体でここだけ）
• インディ・ジョーンズ・アドベンチャーは現在休止中（再開時期は未発表）
• ファンタジースプリングスは、身長制限があるのはピーターパン（102cm）だけ
• 身長のほかに「補助なしひとり座り」「7才未満は16才以上同伴」などの条件もある
• 足りなかった日は交代利用サービスや、身長制限なしのアトラクションでリカバリーできる

身長計をクリアできた日の子どもの得意げな顔は、きっといい思い出になります。お子さんの「今の身長」に合わせて、無理のないシーの計画を立ててくださいね。

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