この記事でわかること
Windows10のPCで「夜間モード」を設定してブルーライトをカットできる設定方法。
Windows10でディスプレイを夜間モードにする方法
ショートカットキーを使用する方法
[Windowsキー]+[A]を押すことで『夜間モード』をオンにすることができます。
[Windowsキー]+[A]を押すと以下のように「アクションセンター」が表示されますので、『夜間モード』をクリックするだけです。
『夜間モードの設定』から詳細を設定する方法
設定 ⇒ システム ⇒ ディスプレイ ⇒ 『夜間モードの設定』の順に進んでいきます。
『夜間モードの設定』画面で「今すぐ有効にする」をクリックすると『夜間モード』に切り替わります。
ブルーライトの輝度を調整する
「強さ」と表記されているスライダーバーを動かすと、ブルーライトカットの強弱を設定することができます。
スライダーバーを左に動かすとブルーライトカット率が弱まり、右に動かすとブルーライトカット率が強まります。
ただしスライダーバーを右に動かしすぎると、画面の色がオレンジ～赤のような色味になってしまい、実際の色味とかけ離れてしまうので注意が必要です。
『夜間モード』のスケジュールを設定する
「夜間モードのスケジュール」をオンにすることでスケジュールの設定ができます。
「日没から朝まで」を選択すると、19:01～5:00の間に夜間モードがスケジュールされます。
「時間の設定」を選択すると夜間モードをオン・オフにする時間を設定する事ができます。
おわりに
Windows10に搭載されている「夜間モード」について紹介してみました。「夜間モード」は便利な機能ですが、「夜間モード」の使用だけで目の疲れを完全に抑えることができるわけではありません。
「夜間モード」を使いつつ、目が疲れているなと感じるときにはしっかりと休息を取ることも大事かもしれませんね！
